查看: 30105|回复: 1

三伏天大风歌广场“烫背"养生吗?沛县中医院老专家紧急提醒:这些禁忌必须知道!

[复制链接]

1

主题

0

回帖

-5

积分

限制会员

积分
-5
发表于 2025-7-29 11:30:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 微信登录

×
微信图片_20250728164715.jpg

近日,我县大风歌广场出现"烫背热疗"现象:傍晚时分,不少人直接躺在晒得滚烫的地面上,声称能"祛湿驱寒"。尽管参与者反映"出汗舒服",但我院老中医蔡敬民指出,这种自创疗法存在严重健康隐患。究竟这种"地灸疗法"是否科学?哪些人群绝对禁忌?如何正确利用自然阳气养生?本文蔡老从中医理论出发,为您详解其中奥秘。
一、为何烫背感觉舒服?中医析其原理
《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,三伏天自然界阳气旺盛,晒热的石板确实蕴含一定热能,从中医角度看,这种温热刺激可暂时疏通经络,但我院中医专家强调,这种"舒服"仅是暂时性神经麻痹,如同饮鸩止渴,无法真正祛除体内寒湿,反而可能加重阴虚火旺体质者的内热。
二、“烫背禁忌人群

1. 阴虚火旺体质者


典型表现:手足心热、夜间盗汗、舌红少苔;风险:温热刺激会耗伤阴液,诱发口疮、失眠、便秘。

2. 气血两虚者


包括:产后女性、大病初愈者、贫血患者;风险:大汗淋漓导致"气随津脱",可能引发晕厥。

3.皮肤屏障受损者


含:糖尿病患者、静脉曲张患者、皮肤病患者;风险:60℃+地表温度极易造成Ⅱ度烫伤(数据来源:2023年《烧伤康复指南》)。

4. 心脑血管疾病患者


风险:高温导致血液黏稠度增加,诱发心梗/脑梗。

5. 特殊生理期人群


孕妇:可能刺激子宫收缩;

经期女性:加重经血量;

儿童:皮肤厚度仅为成人1/3,更易烫伤。


三、中医推荐的安全替代方案
1.居家督脉艾灸用艾灸盒沿脊柱施灸,温度可控;
2.中药足浴:艾叶30g+红花10g,40℃水温泡脚20分钟;
3.太极云手:晨起缓慢练习,带动阳气升发。
健康提示
中医养生讲究"天人相应",但必须遵循"因人、因时、因地"三因原则。与其冒险躺烫石,不如接受正规中医外治法,比如三伏贴、艾灸等,才能让这个三伏天真正成为"养生黄金期"。
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复

使用道具 举报

0

主题

395

回帖

415

积分

中级会员

积分
415
发表于 2025-7-28 17:12:42 | 显示全部楼层
转发扩散
回复 支持 反对

使用道具 举报

插件定制,云服务器购买 联系QQ 860855665 ;更多精品应用
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

管理员邮箱: 18114838333@163.com 侵权投诉入口 广告热线:18114838333 QQ 942194531 互联网违法及不良信息举报邮箱: 18114838333@163.com 未成年人不良信息举报邮箱: 18114838333@163.com
苏ICP备2022013941号-1
版权所有: 红星徐州

苏公网安备32032202000354号