爱喝咖啡的沛县人注意！这个习惯很多人都有…

总有草民想害朕

喝咖啡能喝出“刀片嗓”？前段时间#女子每天喝咖啡或引发反流性咽喉炎#冲上热搜让众多“咖啡脑袋”担心不已

喝咖啡会导致反流性咽喉炎？
吃苏打饼干有用吗？
日常生活中如何预防呢？
来听听南京市第二医院

耳鼻喉科副主任王玉红的介绍
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喝咖啡会导致反流性咽喉炎？
反流性咽喉炎主要是指胃里的内容物通过反流到食管，再到食管括约肌以上的部分后引起相应部位的黏膜损伤，这其中就包括喉腔、咽腔。

喝咖啡会导致反流性咽喉炎吗？王玉红解释，喝咖啡对反流性咽喉炎会有影响，但没有直接关系。这是因为咖啡里的咖啡因确实容易刺激胃酸分泌增加，从而增加胃内容物反流的风险。但如果括约肌功能比较好，其影响就较低，反之，如本身功能就欠佳，又长期大量喝咖啡，引起内容反流的风险也会大大增加。其实，反流性咽喉炎病因相对比较复杂，可能涉及胃肠道的功能异常，食管、括约肌的功能异常，生活习惯、饮食习惯等也会有所影响，还有的人过于肥胖也会诱发“反流”。吃苏打饼干能治疗“反流”？
有人遇到“反流”后，吃几片苏打饼干就能缓解不少，因此认为“反流”问题不大，吃点苏打饼干就没事儿了。

对此，王玉红介绍，一般轻度反流性咽喉炎可以通过合理的生活和饮食方式调整，如吃苏打饼干可以短暂减轻消化道的烧灼感，但并不能达到治疗的目的。
而病情较重者则需要根据具体情况使用制酸剂药物、促进胃动力等，甚至需要通过手术进行干预。如何预防“反流”呢？
王玉红指出，生活中有反流倾向的人群建议减少咖啡、辛辣、油腻等刺激性食物摄入，避免对食道黏膜的损伤。同时，可以增加富含纤维的食物，比如说蔬菜、水果的摄入。“饮食要规律，不要暴饮暴食。切记控制体重，不能过于肥胖。”王玉红强调，过于肥胖会增加腹压，也会增加胃的压力导致更易反流。此外，打呼人群也应当心，鼾症严重时也会引起腹压增高、加剧胃酸反流。

更多“反流”快问快答↓




“刀片嗓”是感染？反流？傻傻分不清

呼吸道感染性疾病是有自限性的，通常在一周左右可以逐渐康复，而反流性咽喉炎通常表现出长期的咽喉不适，在病程上有所不同。

此外，呼吸道感染性疾病可能还会伴有咳嗽、咳痰，甚至发烧等全身不适症状，病毒感染大都还具有流行性、传染性。

反流性咽喉炎、反流性食管炎是“亲戚”？

反流性咽喉炎和反流性食管炎的病因都与括约肌的松弛相关，因此症状和治疗有一定相似的地方，但具体而言，二者的发病部位和临床表现有所不同。

反流性食管炎主要是影响食道的黏膜，有些患者会在做胃镜时发现食道黏膜的损伤、烧灼。

需要提醒的是，胃食管反流病不是单纯的消化系统疾病，而是一种慢性难治性疾病。该病不太可能自愈，一旦发生，需给予相应处理措施。治疗方式主要有生活方式调整、药物治疗、内镜手术或外科手术干预等。

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