【健康养生】睡眠好的人气血更旺！一些调养睡眠的小方法，助力身体健康
<p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left">中医学理论认为，经常熬夜易扰乱人体原有的平衡状态，可能导致心神失养、脾失健运、气血亏虚等，甚至诱发疾病。《黄帝内经》中就有“夜不得寐，则心腹为之痛”的记载。</p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"> </p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left">对于气血不足的人而言，养好气血的第一要务便是养好睡眠。</p><br /><br>免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！
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