【健康养生】饮食是气血的重要来源，这些益气养血的食物，一起了解一下
<p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left">在中医学理论中，饮食是气血的重要来源。那么，吃什么食物，能够帮助我们更好地补充气血呢？</p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left">《黄帝内经・素问》开宗明义：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，将五谷置于饮食结构的核心地位。</p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left">“五谷为养”中的“养”，说的就是人赖以生存的基本物质——气血。</p><br /><br>免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！
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