stoping 发表于 2024-5-14 05:45:00

利用多巴胺快乐工作和学习

1.经常预设和想象目标实现努力的过程当中可以反复确认目标
2.通过将目标可视化的方式，时时提醒自己
3.快乐的享受享受目标实现的过程
贴纸条和手机屏保方式写备忘录3种方式
充分利用多巴胺，
快乐地工作和学习！


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西环路 发表于 2024-5-14 07:51:00

在快乐中学习。

米缸里的老鼠 发表于 2024-5-14 09:25:00

大部分是学酥
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